Dat suiker nefast is voor je gezondheid, dat weet je al. Bovendien is het enorm verslavend. Er worden in de voedingsindustrie heel wat (verborgen) suikers gebruikt om een product beter te maken, maar is dat zo gezond voor je?
Ozempic is een geneesmiddel voor mensen met diabetes type 2. Het wordt vaak ingezet voor mensen die graag willen afvallen, maar dat is niet zonder risico. Ik leg je uit waarom.
Tijdens het sporten verbruik je energie. Moet je die energie terug aanvullen nadien? Dit en meer interessante tips in dit artikel.
Ontdek Ondernemend Oostende: La Forma La Forma bestaat 10 jaar! Karen zette tien jaar geleden de stap om zelfstandig te gaan ondernemen. Door haar grote interesse in de Health & Beauty volgde ze een opleiding en na veel wikken en wegen heeft ze beslist om La Forma op te starten. Ze runt al die tijd…
Dit herken je wellicht: je hebt een onweerstaanbare drang naar eten … en je wil (of liever: je lichaam ‘eist’) nu het liefst snoep, gebak, chocolade, koekjes, chips …
Dit herken je wellicht: je hebt een onweerstaanbare drang naar eten … en je wil (of liever: je lichaam ‘eist’) nu het liefst snoep, gebak, chocolade, koekjes, chips …
Dat water heel belangrijk is in een gezonde levensstijl, hoef ik niet meer te vertellen. Ik geef je enkele tips om ook in de zomermaanden koolhydraatarme drankjes te drinken op een zonnig terras.
De zon begint te schijnen, het wordt hoog tijd om aan dat bikinilijf te werken. Wil je nog verlost geraken van wat extra kilootjes? Of vetrolletjes op je buik of je billen? Zo raak je ervan verlost!
Veel mensen beginnen vol enthousiasme aan afslankbehandelingen, maar raken teleurgesteld als de resultaten achterblijven. Hoe kan dat?
Oxidatieve stress is een stille boosdoener die je gezondheid ernstig kan schaden. Wat veroorzaakt het en hoe kun je het tegengaan?
Chocopasta: voor velen een onmisbaar deel van het ontbijt. De textuur en zoete smaak maken het geliefd bij jong en oud. Maar het is niet
Een trage en overbelaste lever kan leiden tot meer vetophoping, zelfs al eet je niet teveel calorieën. Lees in de blog hoe je dit aanpakt.
Tijdens de menopauze kunnen vrouwen vaak moeite hebben met afvallen om verschillende redenen, die zowel fysieke als leefstijlfactoren omvatten. Wat zijn de belangrijkste oorzaken? Wat
Tijdens de menopauze kunnen vrouwen vaak moeite hebben met afvallen om verschillende redenen, die zowel fysieke als leefstijlfactoren omvatten. Wat zijn de belangrijkste oorzaken? Wat
La Forma informeert. Ontvang regelmatig gezondheidstips en afslankadvies in je mailbox.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief.
Enkel op afspraak
0472 69 85 00 of
info@laforma.be
“Ik zie mezelf niet meer graag als ik in de spiegel kijk.”
“Langzaam kruipen de kilo’s eraan, vooral op mijn buik en billen.”
“Ik wil afvallen, liefst zo vlug mogelijk.”
Herkenbaar?
Droom je ook van een gezonder leven in een gezonder lichaam? Brachten jouw pogingen tot nu toe weinig op?
Ik deel 10 redenen die jou tot nu toe van je doel hebben weggehouden
