Heb je jouw goede voornemen om voor je vakantie nog een paar kilo af te vallen laten varen door de corona crisis? En lijkt het niet meer haalbaar? Baal je daarvan nu de vakantie in zicht is? Goed nieuws! Het is niet te laat om nog voor de vakantie een paar kilo kwijt te raken. Ik geef 5 tip…
Wil jij graag leren gezond en lekker eten? Ik help je graag op goede weg met inspiratie, tips & tricks waarmee gezond eten makkelijk wordt voor je.
Hoe vergroot je je wilskracht en doorzettingsvermogen om je gezonde eetpatroon vol te houden en ervan te genieten?
Veel mensen eten vaak boterhammen met beleg in de ochtend en als lunch. Het beleg is niet altijd even gezond, laat staan de boterhammen. Daarom geef ik 3 tips om je beleg wat gezonder te maken.
Is jouw motivatie ook ver te zoeken? Misschien kan je wel wat hulp gebruiken?
Is jouw motivatie ook ver te zoeken? Misschien kan je wel wat hulp gebruiken?
Ketose is een natuurlijk proces in het lichaam. Dit proces wordt opgestart wanneer er nauwelijks nog koolhydraatreserve is en er weinig koolhydraten ingenomen worden. Dit in combinatie met een verlaagde inname van energie, dus een negatieve energiebalans.
Het dagelijks eten en drinken heeft een enorme invloed op je leven, je conditie en je vitaliteit. Als je een gezond en energiek leven wil leiden, is dat enkel mogelijk als je verse en onbewerkte voeding nuttigt en niet voeding met chemische middelen zoals pesticiden en/of antibiotica.
Veel mensen beginnen vol enthousiasme aan afslankbehandelingen, maar raken teleurgesteld als de resultaten achterblijven. Hoe kan dat?
Oxidatieve stress is een stille boosdoener die je gezondheid ernstig kan schaden. Wat veroorzaakt het en hoe kun je het tegengaan?
Chocopasta: voor velen een onmisbaar deel van het ontbijt. De textuur en zoete smaak maken het geliefd bij jong en oud. Maar het is niet
Een trage en overbelaste lever kan leiden tot meer vetophoping, zelfs al eet je niet teveel calorieën. Lees in de blog hoe je dit aanpakt.
Tijdens de menopauze kunnen vrouwen vaak moeite hebben met afvallen om verschillende redenen, die zowel fysieke als leefstijlfactoren omvatten. Wat zijn de belangrijkste oorzaken? Wat
Tijdens de menopauze kunnen vrouwen vaak moeite hebben met afvallen om verschillende redenen, die zowel fysieke als leefstijlfactoren omvatten. Wat zijn de belangrijkste oorzaken? Wat
La Forma informeert. Ontvang regelmatig gezondheidstips en afslankadvies in je mailbox.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief.
Enkel op afspraak
0472 69 85 00 of
info@laforma.be
“Ik zie mezelf niet meer graag als ik in de spiegel kijk.”
“Langzaam kruipen de kilo’s eraan, vooral op mijn buik en billen.”
“Ik wil afvallen, liefst zo vlug mogelijk.”
Herkenbaar?
Droom je ook van een gezonder leven in een gezonder lichaam? Brachten jouw pogingen tot nu toe weinig op?
Ik deel 10 redenen die jou tot nu toe van je doel hebben weggehouden
