Je hebt wellicht al gehoord dat infrarood stralen goed zijn voor je gezondheid, en meer bepaald voor je huid.
Infrarood is een weldaad voor je: poriën vernauwen, littekens vervagen en je huid ziet er jonger en frisser uit. Voor mensen met cellulite of huidproblemen zoals psoriasis, eczeem of acne kan infrarood een verbetering bieden.
Hoe komt dat?
- Infrarood zorgt ervoor dat je collageen aanmaakt, één van de ingrediënten voor een gezonde en jeugdige huid. Het heeft tevens een positieve impact op je huidtextuur, gladheid en teint. Collageen aanmaak neemt af met de leeftijd.
- Infrarood kan het herstel na een spierblessure versnellen, omdat de werking van de mitochondria (energiefabriekjes) verbetert. De doorbloeding in je lichaam wordt gestimuleerd, ook op plaatsen waar vaak koude zones zijn zoals de achterkant van de bovenbenen
- Infrarood wordt ook gelinkt aan een betere slaap. Het rode licht zal je lichaam aanzetten om melatonine te produceren.
- Infrarood licht zorgt ervoor dat je spieren na een blessure sneller herstellen. Je hebt ook minder last van verzuurde spieren.
- Je natuurlijk herstelmechanisme wordt gestimuleerd. Bij elke infrarood sessie krijgt je immuunsysteem een boost. Hoe komt dit? Je lichaamstemperatuur verhoogt namelijk tijdens een infrarood sessie, en daar ligt net de sleutel voor die gezondheidsboost.
- Pijn en ontstekingen verlichten doordat de infrarood warmte doordringt tot in de diepere huidlagen, maar ook in je spieren en botten. De bloedsomloop verbetert, de beschadigde weefsels krijgen meer zuurstof en voedingsstoffen. Dit bevordert genezing.
- Elke dag krijgen we een massa toxines binnen door vervuiling, bacteriën, ongezond eten, straling, smog, cosmetica … Infrarood heeft het vermogen om te gaan ontgiften in de diepere huidlagen, waardoor je de toxische deeltjes gaat uitzweten, die op lange termijn kunnen zorgen voor ziektes of aandoeningen.
- Gewichtsverlies: doordat je bloedcirculatie en hartslag verhogen tijdens een infrarood sessie, ga je makkelijker gewicht verliezen.
- Ontspanning! Wie heeft daar geen nood aan? Door therapeutische infrarood warmte komt je mind tot rust. Het heeft trouwens ook een positieve en kalmerende invloed op het zenuwstelsel.