Ben je in de overgang? Of komen de eerste verschijnselen van de menopauze de kop op steken? Rood gezicht? Okselvijvers? Tintelingen? Slapeloze nachten? Opvliegers? Kort lontje? Doffe huid?
Voel je je minder aantrekkelijk als je in de spiegel kijkt? Heb je geen energie?
Allemaal heel vervelende klachten tijdens de overgang of menopauze. Om nog maar te zwijgen van afvallen …
Ik heb goed nieuws!
Wist je dat het perfect mogelijk is om af te vallen tijdens de overgang?
En wist je dat dat zelfs niet moeilijk hoeft te zijn?
Wist je ook dat je fitter en slanker kan zijn dan ooit?
Naarmate wij, vrouwen, ouder worden stapelt ons lichaam allerlei zuren op.
Vanaf de menopauze gaat de menstruatie afnemen, om uiteindelijk volledig uit te blijven.
Dus de maandelijkse ‘detox’ van ons lichaam valt weg!
Ja, je leest het goed. De menstruatie zorgt ervoor dat we elke maand afvalstoffen uit ons lichaam verwijderen.
Logisch toch dat het lichaam die afvalstoffen blijft opstapelen als de regels uitblijven?
En waar moet je lichaam daarmee naartoe? Je kan het wellicht raden. In al onze cellen, dus ook vetcellen, bindweefsel, huid …
Bovendien vormen al die opgestapelde zuren ervoor dat je makkelijker cellulite krijgt. Grrrrr …!!
Dus: je lichaam komt in de problemen.
En wat dan?
Je lichaam doet er sowieso alles aan om in leven te blijven.
Dus ook om die zuren te gaan neutraliseren en te binden aan mineralen.
Bij onvoldoende mineralen (uit voeding of andere bronnen) gaat het lichaam ze wegnemen uit bvb huid en haar.
Huid wordt droger, haar valt uit.
Is dit herkenbaar?
Hoe kan ik nu die balans herstellen?
Ik geef je enkele basistips:
- Elimineer de zuren
Vul je mineralen aan
Doe een detoxkuur (zaaaaaalig gevoel al na enkele dagen!)
Ik hoor je al zeggen: ‘Maar hoe moet dat dan?’
Heel eenvoudig:
- Pas je voeding aan
- Pas je leefstijl aan
- Wees lief voor je lever
- Ontspan
- Stop met roken
De meest gestelde vraag van dames in de overgang:
“Mijn buik is zo opgezet dat het wel lijkt alsof ik zwanger ben.
Hoe komt dat? Hoe kom ik ervan af? Kan jij me helpen?”
Ja, het kan! Ik help je graag!